Daode

Qigong - meditatie op bewustzijn

Qigong beoefening

Qigong beoefening is acceptatie, non-dualiteit, ontspanning en de kracht daarvan, eenheid met het allesomvattende, zachtheid, openheid, jezelf ontdekken in het grotere geheel

Waar je ook staat in je leven , Qigong werkt ondersteunend. Een helpende hand.

Qi = levensenergie(kracht)

Gong = oefenen

Qigong helpt om balans te houden in het leven. Balans tussen de buitenwereld en onze binnenwereld. We leven over het algemeen met naar buitengerichte aandacht voor de de dingen die we in het dagelijkse leven doen. Werken, dagelijkse routines, plannen maken, contact met anderen , sociaal leven leiden. Dit maakt het leven aangenaam en daar is niks mis mee. In Qigong proberen we de balans te vinden tussen die buiten- en binnenwereld. Dit doen we om omdat leven veel energie kan vragen. En als we teveel energie consumeren kan dat leiden tot physieke of mentale klachten. Onze binnenwereld, lichaam en geest, zijn ook een wereld en hebben energie(Qi) nodig. En onderhoud daarvan. Met Qigong beoefening besteden we daar aandacht en zorg aan. Wat ook leidt to harmonie met de buitenwereld. De natuur, mensen, unversum of wat het ook is wat er om je heen is.

Qigong beoefening is kalmte, stil staan en observeren. Naar binnen kijken en realiseren dan lichaam en geest energie(Qi) zijn. Net zoals de wereld om je heen. Zover als het universum. Dan begin je aan de beoefening met de intentie dat alles Qi is.

Je ontdekt door beoefening het zelfhelende vermogen van lichaam en geest. Dit kan simpelweg zijn dat je je rot voelt of slecht en na een Qigong oefening is dat allemaal verdwenen en voel je je heel anders.

Qigong is een oude schat uit China dat zorgt voor lichamelijk en geestelijk welzijn. In harmonie komen met je eigen oorspronklijke wezen. Je eigen natuur.

Effecten van Qigong beoefening:

Versterkt de lichamelijke gezondheid
herstelt en reguleert het zenuwstelsel
Stimuleert de bloed circulatie
Bevordert de ademhaling
Ziekte preventie

Qigong Therapie

Qigong is breed en kan beoefent worden op verschillende gebieden. Denk aan sportief, spiritueel en medisch. Qigong therapie is medisch en gericht op het vookrkomen en genezen van ziektes en medische aandoeningen. Gericht op het zelfhelende vermogen van het lichaam. Lees hier meer over Medische Qigong therapie.

Medischee Qigong helpt bij zowel physieke als psychische klachten.

Hoofdpijn
buik/darm klachten
maag klachten
burnout
depressie
stress klachten

Lessen en training

Wil je kennis maken met de beoefening van Qigong ? Of heb je klachten die je op basis van Qigong wilt behandelen ?

Neem gerust contact voor het huidige les aanbod.

Er is wekelijks een online les. Doorgaans op maandag of donderdagavond. Van 19.00 - 20.00 uur. Neem contact op voor details.

De lessen zijn op basis van dana

Raadpleeg ook Chinengcentrum voor meer informatie en les aanbod

Lees hier voor meer achtergrond en wat je van een les kunt verwachten

Medische therapeutische behandeling: Neem contact op voor de mogelijkheden.

Recente Blogs

Tao en Qi

peter gepubliceerd op 2024-10-28 inbegrepen in Zhineng Qigong

Over Tao en Qi

Het begrip Qi vindt zijn oorsprong in het Taoisme. Uit het niets onstaat alles en alles keert weer terug naar het niets. Of de oorsppronkelijke leegte. De voortdurende energie of kracht die hierachter zit wordt Qi genoemd. Het begrip Qi heeft in het taoisme uiteindelijk geleidt tot een compleet zelfhelende geneeskunst. Wat onder andere bestaat uit Qigong, acupunctuur, genezende kruidenleer en helende therapeutische massage. De leer van het taoisme is vastgelegd in werken als de Tao Te Jing en de Zhuang Zhi. De leer van de oorspronkelijke leegte. Qi is onderdeel van deze leer. Meditatieve oefening door het hoofd leeg te maken van de eindeloze gedachtenstroom en het verfijnen van Qi in het lichaam om in de toestand van oorspronkelijke leegte te komen. Men oefende op het centreren van Qi in de onderbuik. De plek waar de kern van de levenskracht zit. Vergelijkbaar met hara in Zen boeddhisme. Leg je hoofd in je onderbuik. Bewust worden van Qi maakt de ego(de wil) zachter, en dit opent de verbinding met de oorspronkelijke geest. Bewust van en gevoelig voor de stroom van de levensenergie. Bewegen in de richting van evenwicht en harmonie. De diepere filosofie van het taoisme ligt onder andere in een op de mens gerichte levensleer, die hem tot vrijheid wil brengen, om in de hoogste vereniging met de oorspronkelijke Eenheid het hoogste geluk te beleven. Dan pas is de onsterfelijkheid bereikt, de dood is slechts een terugkeren tot de oorspronkelijke Eenheid. Onderdeel van het grotere geheel. De oorspronkelijke leegte.