Daode

Qigong - meditatie op bewustzijn

Qigong beoefening

Qigong beoefening is acceptatie, non-dualiteit, ontspanning en de kracht daarvan, eenheid met het allesomvattende, zachtheid, openheid, jezelf ontdekken in het grotere geheel

Waar je ook staat in je leven , Qigong werkt ondersteunend. Een helpende hand.

Qi = levensenergie(kracht)

Gong = oefenen

Qigong helpt om balans te houden in het leven. Balans tussen de buitenwereld en onze binnenwereld. We leven over het algemeen met naar buitengerichte aandacht voor de de dingen die we in het dagelijkse leven doen. Werken, dagelijkse routines, plannen maken, contact met anderen , sociaal leven leiden. Dit maakt het leven aangenaam en daar is niks mis mee. In Qigong proberen we de balans te vinden tussen die buiten- en binnenwereld. Dit doen we om omdat leven veel energie kan vragen. En als we teveel energie consumeren kan dat leiden tot physieke of mentale klachten. Onze binnenwereld, lichaam en geest, zijn ook een wereld en hebben energie(Qi) nodig. En onderhoud daarvan. Met Qigong beoefening besteden we daar aandacht en zorg aan. Wat ook leidt to harmonie met de buitenwereld. De natuur, mensen, unversum of wat het ook is wat er om je heen is.

Qigong beoefening is kalmte, stil staan en observeren. Naar binnen kijken en realiseren dan lichaam en geest energie(Qi) zijn. Net zoals de wereld om je heen. Zover als het universum. Dan begin je aan de beoefening met de intentie dat alles Qi is.

Je ontdekt door beoefening het zelfhelende vermogen van lichaam en geest. Dit kan simpelweg zijn dat je je rot voelt of slecht en na een Qigong oefening is dat allemaal verdwenen en voel je je heel anders.

Qigong is een oude schat uit China dat zorgt voor lichamelijk en geestelijk welzijn. In harmonie komen met je eigen oorspronklijke wezen. Je eigen natuur.

Effecten van Qigong beoefening:

Versterkt de lichamelijke gezondheid
herstelt en reguleert het zenuwstelsel
Stimuleert de bloed circulatie
Bevordert de ademhaling
Ziekte preventie

Qigong Therapie

Qigong is breed en kan beoefent worden op verschillende gebieden. Denk aan sportief, spiritueel en medisch. Qigong therapie is medisch en gericht op het vookrkomen en genezen van ziektes en medische aandoeningen. Gericht op het zelfhelende vermogen van het lichaam. Lees hier meer over Medische Qigong therapie.

Medischee Qigong helpt bij zowel physieke als psychische klachten.